superfrutti

I Superfrutti

Alcuni alimenti che la natura ci dona possiedono delle caratteristiche eccellenti per la nostra salute, benefiche per alcune funzioni organiche (di miglioramento psico-fisico) e con un alto valore nutrizionale.

Si tratta di frutti che apportano benefici che possono essere antiossidanti come avviene per le Bacche di Goji o il mirtillo, o i superfrutti Cranberry, definiti mirtilli rossi, ricchissimi di tannini e acidi naturali; le Bacche Inca contenenti melatonina e fibre, le More di Gelso Bianco con proprietà antibatteriche e ipoglicemizzanti, e il Cacao Raw (semi di cacao crudi) che apporta polifenoli e flavonoidi.

Spesso questi “superfrutti” si vendono sotto forma di integratori naturali ad uso alimentare, e possono essere affiancati dai cosiddetti supersemi – come i Semi di Chia che contengono Omega3, molti sali minerali e vitamine (gruppi A, C, B, E).