Crudista

Alimentazione Crudista

In questa sezione troverai ricette e informazioni sull’alimentazione crudista. Natura Zen ti permette di scoprire come mangiare cibi crudi o cotti ad una temperatura non superiore ai 40 °C.
L’alimentazione crudista favorisce il benessere del corpo, dato che richiede l’utilizzo dei cibi nel loro massimo potenziale di vitamine e di energia. Una dieta crudista privilegia cibi “vivi”, privi della cottura che ne modifica la struttura – privandoli delle proteine e favorendo la formazione dei radicali liberi. Una dieta crudista stimolando digestione, sazietà, processi di disintossicazione.
Scopri i nostri suggerimenti per cambiare stile alimentare, e modificare anche il tuo stile di vita per nutrirti e vivere in armonia con la natura.